সঠিক খাদ্যাভ্যাসঃ- আপনি প্রেগন্যান্ট জানার পর থেকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ডায়েট মেনে চলুন। স্বাস্থ্যকর খাবার, টাটকা ফল ও শাক-সবজি প্রচুর পরিমাণে খান। সেই সঙ্গে আয়রন, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার ও মাল্টি ভিটামিন খান।
সক্রিয় জীবনযাপনঃ- অনেকে প্রেগন্যান্সির গোটা সময়টাই শুয়ে বসে কাটিয়ে দেন। এটা একেবারেই উচিত নয়। যদি চিকিৎসক আপনাকে কোন জটিলতার কারনে বেড রেস্টে থাকতে না বলেন, তাহলে সচল থাকুন। বাড়ির হালকা কাজকর্ম করুন। সকাল, সন্ধা হাঁটতে যান। এতে নরমাল ডেলিভারির চান্সও বাড়বে।
পর্যাপ্ত পানি পানঃ- পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত এতে রক্ত চলাচল ভাল হয়৷ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয় না। গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন।
মানসিক চাপ মুক্ত থাকাঃ- নরমাল ডেলিভারির জন্য শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ রাখা প্রয়োজন।স্ট্রেস বা মানসিক চাপ বাড়লেই শরীর খারাপ হবে।নিজেকে সব সময় খুশি রাখুন।
যোগব্যায়াম করাঃ- নরমাল ডেলিভারির জন্য অত্যন্ত উপকারী যোগব্যায়াম।এতে শরীরের পেশি শিথিল থাকবে, ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে, এমনকি স্ট্রেস কমবে। ডেলিভারির যন্ত্রণা কম করতে তাই নিয়মিত যোগব্যায়াম করুন।
নরমাল ডেলিভারির পর্যায়গুলো জানা থাকলে প্রক্রিয়া অনেক সহজ হয়ে যায়।গর্ভযন্ত্রণার প্রথম ধাপকে তিন ভাগে ভাগ করা যায়।
প্রাথমিক পর্যায়ঃসার্ভিক্স ধীরে ধীরে প্রসারিত হতে শুরু করে। খুব বেশি যন্ত্রণা না হলেও পিরিয়ডের সময় যে রকম খিঁচ ধরে পেটের পেশীতে সে রকম যন্ত্রণা অনুভূত হয়। কোমরের নিচের দিকে, তলপেটে ৩০-৬০ সেকেন্ড এই ব্যথা স্থায়ী হয়। ৫-২০ মিনিটের মধ্যে ব্যথা ফিরে ফিরে আসে। সকলের ক্ষেত্রে এই সময় এক থাকে না।
দ্বিতীয় পর্যায়ে ঃএকে বলা হয়ে থাকে সক্রিয় গর্ভযন্ত্রণা। এই সময় সার্ভিক্স প্রায় ১.৬ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত প্রসারিত হয়। কোমরের দিক থেকে পেটের দিকে আসতে থাকে ব্যথা। ৩-৮ ঘণ্টা পর্যন্ত এই ব্যথা স্থায়ী হয়।
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা জানান, এই সময় গরম জলে স্নান করলে আরাম পাবেন।
৩য় পর্যায় ঃতৃতীয় পর্যায়ে একে বলা হয়ে থাকে সক্রিয় গর্ভযন্ত্রণা। এই সময় সার্ভিক্স প্রায় ১.৬ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত প্রসারিত হয়। কোমরের দিক থেকে পেটের দিকে আসতে থাকে ব্যথা। ৩-৮ ঘণ্টা পর্যন্ত এই ব্যথা স্থায়ী হয়।
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা জানান,এই সময় গরম জলে স্নান করলে আরাম পাবেন।তৃতীয় পর্যায়ে সার্ভিক্স ৩-৪ ইঞ্চি প্রসারিত হয়। যন্ত্রণা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বমি পেতে থাকে, ঘাম হয়, কাঁপুনি দিতে থাকে।তৃতীয় পর্যায় খুব কম সময়ের হলেও সবচেয়ে কঠিন।১৫ মিনিট থেকে ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
লক্ষণভেদে নিচের সঠিক ঔষধটি নির্বাচন করে প্রয়োগ করতে পারলে সিজারের প্রয়োজন হবে না।
পালসেটিলা:শান্ত স্বভাব কোমল মণ,অভিমানী,গরম কাতর ,খোলা বাতাস পছন্দনীয় স্ত্রীলোকদের অনিয়মিত প্রসব বেদনা। বেদনা কখনও কেম কখনও বেশী।আবার কখনও একেবারেই থাকে না।জরায়ুর মুখ আংশিক খুলিয়াছে।কিন্তু বেদনার জোর কম থাকায় প্রসবে বিলম্ব হলে ৩০/২০০শক্তির কয়েক মাত্রা ঘনঘন থাওয়ালে সহজেই প্রসব বেদনা বৃদ্ধি হযে নরমাল ডেলিভারি হয় কোন অপারেশনের প্রয়োজন হয় না।
সিমিসিফুগা:জরায়ুর মুখ শক্ত,কোমর ও তলপেট বেদনা,রোগিনী ভয়ে কাপতে থাকে।বেদনা য় মুর্ছার ভাব হয় ও প্রসবে বিলম্ব হলে ১,৩ এক্স শক্তির ঔষধ অ্ধাঘন্টা পরপর কয়েক মাত্রা প্রয়োগেই সহজে প্রসব হবে।
জেলসিমিয়ম:জরায়ুর মুখ অত্যন্ত শক্ত।অনেক্ষণ যাবৎ প্রসব বেদনা সত্বেও জরায়ুর মুখ না খুললে ।প্রসবে বিলম্ব হলে ১এক্স শক্তির ৪/৫ ফোটা অর্ধ ঘন্টা পর পর পানি েমিশিয়ে খাইতে দিলে সহজেই প্রসব হবে।
বেলেডোনা:রোগিনীর চোখ মুখ লাল,মাথা বেদনা প্রচন্ড প্রসব বেদনা এক বার হঠাৎ বাড়ে ও একবার কমে তার জন্য ৩এক্স শক্তির ্ঔষধ ১৫/২০ মিনিট পরপর কয়েক মাত্রা প্রয়োগেই সহজ প্রসব হয়।
কলোফাইলম:প্রসুতির স্হান পরিবর্তনশীল বেদনা, বেদনায় ক্লান্ত,বেদনা আশে ও চলিয়া যায়,জরায়ুর মুখ খুলিতে বিলম্ব হলে কলোফাইললম১এক্স শক্তির ৪/৫ ফোটাসামান্য জলসহ আধা ঘন্ট পরপর দিলে সহজেই প্রসব হয়।
কফিয়া ক্রুডা:ক্রুদ্ধ স্বভাবের রমনীর প্রসব বেদনার সাথে মাথা বেদনা,রোগিনী ছটফট করলে এবং চিৎকার করে তাকে ৩০/২০০শক্তির ঔষধ ৩০ মিনিট পর পর দিলে সহজ প্রসব হয়।
ইপিকাক:প্রসব বেদনা সাথে গা বমি বমি ভাব,বমি হলেও বমি ভাব কমে না তবে ইপিকাক ৩০/২০০শক্তির আধা ঘন্টা পর পর দিলে সহজ প্রসব হবে।
ক্যামোমিলা:অত্যন্ত বদ মেজাজ,ভষণ মেজাজী প্রসব বেদনা সকলকে গালাগালি করলে সেই প্রসুতির জন্র ৬,৩০শক্তির কয়েক মাত্রা আধা ঘন্টা পর পর দিলে সহজ প্রসব হবে।
ক্যালি কার্ব:কোমরে প্রচন্ড বেদনা ,বেদনায় রোগিনী কোমড় গেল কোমড় গেল বলে চিৎকার করিতে থাকে তবে ক্যালি কার্ব ২০০শক্তির ৩০ মিনিট পরপর দিলে এক ঘন্টার মধ্যেই প্রসব হয়। এর মেজিক আমি অনেক বার পেয়েছি।অপারেশনের প্রস্তুতি নেয়া রোগিনীকে দুই মাত্র প্রয়োগেই ইজি ডেলিভারি হয়েছে।
সহজ প্রসবের জন্য সদৃম একক ঔষধ নির্বাচন(বোরিক রেপার্টরি)ঃ
PARTURITION - LABOR
CONVULSIONS (eclampsia) -- Acon., Æth., Amyl, Atn., Bell., Canth., Cham., Chloral, Cic., Cim., Coff., Cupr. ars., Cupr. m., Gels., Glon., Hydroc. ac., Hyos., Ign., Ipec., Kali br., Merc. c., Merc. d., OEnanthe, Op., Piloc., Plat., Solan. n., Spiræa., Stram., Ver. v., Zinc. m.
PAIN
PAIN
Backache violent, wants it pressed -- Caust., Kali c.Excessive -- Bell., Coff
False labor pains -- Bell., Cham., Caul., Cim., Gels., Nux v., Puls., Sec., Vib. op.
Hour glass contraction -- Bell., Sec.
Labor
False labor pains -- Bell., Cham., Caul., Cim., Gels., Nux v., Puls., Sec., Vib. op.
Hour glass contraction -- Bell., Sec.
Labor
Delayed -- Kali p., Pituitrin.
Premature -- Sab.
Premature -- Sab.
Needle-like prickings in cervix -- Caul.
Shifting
Shifting
Across abdomen, doubling her up; pricking in mammæ; shivers during first stage -- Cim.
All over, exhaustion; fretful; shivering -- Caul.
From back to rectum, with urging to stool, or urination -- Nux v.
From loins down legs -- Aloe, Bufo, Carbo v., Caul., Cham., Nux v.Upwards -- Cham., Gels.
All over, exhaustion; fretful; shivering -- Caul.
From back to rectum, with urging to stool, or urination -- Nux v.
From loins down legs -- Aloe, Bufo, Carbo v., Caul., Cham., Nux v.Upwards -- Cham., Gels.
Spasmodic, irregular, intermittent, ineffectual, fleeting -- Arn., Artem., Bell., Bor., Caul., Caust., Cham., Chloral., Cim., Cinnam., Cinch., Coff., Gels., Kali c., Kali p., Nat. m., Nux v., Op., Pituitrin, Puls., Sacchar. of., Sec.Dyspnea from constriction of middle of chest arresting pains [with] -- Lob. infl.
Hypersensitiveness to pain [with] -- Acon., Bell., Caul., Caust., Cham., Cim., Cinch., Coff., Gels., Hyos., Ign., Nux v., Puls.
Relief from pressure in back [with] -- Caust., Kali c.Syncope [with] -- Cim., Nux v., Puls., Sec.
Hypersensitiveness to pain [with] -- Acon., Bell., Caul., Caust., Cham., Cim., Cinch., Coff., Gels., Hyos., Ign., Nux v., Puls.
Relief from pressure in back [with] -- Caust., Kali c.Syncope [with] -- Cim., Nux v., Puls., Sec.
PLACENTA
Retained -- Arn., Canth., Caul., Cim., Cinch., Ergotin, Gossyp., Hydr., Ign., Puls., Sab., Sec., Viscum.
RIGID OS -- Acon., Bell., Caul., Cham., Cim., Gels., Lob. infl., Ver. v.
প্রসবকার্য সহজ করতে একজন ধাত্রির ভুমিকা অনেক গুরুত্বপুর্ন।ধাত্রি দ্বারা পরীক্ষা করে যদি জানতে পারেন যে জরায়ুর মুখ খোলা অথচ বেদনার অভাবে প্রসব হইতেছে না তখন সিকেলি কর ২০০ শক্তির ঔষধ ৩০ মিনিট পর পর কয়েক মাত্রা প্রয়োগে বেদনা বৃদ্ধি হয়ে সহজ প্রসব হবে।অপারেশনের হাত থেকে প্রসুতিকে রক্ষা করা যাবে।এ ঔষধের মেজিক আমি প্রমান করেছি।মনে রাখবেন জরায়ুর মুখ না খুললে সিকেলি কর দেয়ার ফলে অনেক জটিল হতে পারে তাই এ ব্যাপারে সতর্ক হউন।সহজ প্রসবের জন্য বাইয়োকেমিক কম্বিনেশন ২৬ হোমিও ঔষধের পাশাপাশি প্রয়েগে ভাল ফল পাওয়া যায়।
গর্ভধারণের পর থেকেই দুঃশ্চিন্তা ও ভয় চলে আসে।দিন যতই এগিয়ে আসে যন্ত্রণা ভয়, অজানা আতঙ্ক ততই বাড়তে থাকে।এ কারণে অনেকে অপারেশন বা সিজারিয়ানের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন।নরমাল ডেলিভারির পর্যায়গুলো জানা থাকলে প্রক্রিয়া অনেক সহজ হয়ে যায়।প্রসূতি হওয়ার পর হতেই আমার এ লেখা পরলে সিজারের প্রয়োজন হবে না।
ইভা হোমিও হল।
বাইপাইল,সাভার,ঢাকা।
মোবাইল নং ০১৭১৬৬৫১৪৮৮।
গোঃ রেজিঃ নং ২৩৮৭৬।
ইভা হোমিও হল।
বাইপাইল,সাভার,ঢাকা।
মোবাইল নং ০১৭১৬৬৫১৪৮৮।
গোঃ রেজিঃ নং ২৩৮৭৬।
খুব সুন্দর হয়েছে লেখাটি
উত্তরমুছুনধন্যবাদ
মুছুন